講座開催報告
【令和4年度東京ウィメンズプラザフォーラム参加事業】
東京ウィメンズプラザフォーラムに出展しました。
「孤立から共存への地域コミュニティ創りに役立つアロマテラピー」
長谷川記子による講演とアロマハンドトリートメント体験会を開催しました。
日時 2022年11月5日(土） 14:15～15:45
会場 東京ウィメンズプラザ（表参道）
講師 長谷川 記子（薬剤師 メディカルアロマテラピスト）
参加費 無料（要予約）
講演の後はハンドトリートメントを体験いただき、参加された方からは、
「アロマの効用はとても勉強になりました。」
「精油を通して人とのつながりができる事が勉強になりました。」
「ハンドマッサージもとてもやさしく、心地よかったです。」
とご感想をいただきました。
【教員向けアロマ講座開催しました】
2021年11月
千葉県八千代市の小学校で市内の小中学校の養護教員の研修にて、アロマの講座「心と身体を癒すアロマテラピー」を開催させていただきました。
当初9月に予定していた講座でしたが、緊急事態宣言で集まる事が出来ず、11月に体育館での広々した空間での開催となりました。
嗅覚と触覚はオンラインでは伝わらないので、対面講座が開催できて嬉しく思います。
アロマテラピーのお話、ワークショップでアロマスプレーを作り香りの体験、体を動かすという講座でした。
先生方も楽しみにしてくださっていたようで、笑顔の講座となりました。
保健室は体の不調だけでなく心の不調や「学校行きたくないなぁ」という児童、生徒さんが駆け込むこともあるとか。
先生方にも、児童・生徒さんにも、アロマで心と身体を癒す事のお役に立てたら嬉しく思います。
今回の講座は、けんこうChibaの記事からご依頼を受けました。
講座のご要望がございましたら、お問い合わせください。
cherish.international.aroma@gmail.com
【ワーカーズフォーラムで講座開催】
2020年10月 品川区で開催
「～冬、元気に過ごすためのアロマテラピー～」のテーマで長谷川記子が講演をしました。
15回目になるこの講座はリピーターの方も多く、今回も参加者の方に大変喜んでいただきました。アンケートのご感想をいくつかご紹介します。
「久々の先生のお話、アロマの香りに癒されたひと時でした。」
「素敵な香りを体験できたおかげか帰宅の電車で爆睡できました。」
「いつも楽しく参加させていただいております。いつか先生のアロマの会に入ってボランティアもやってみたいです。」
「先生のお話を聞いていると、なんかほっこりしていい雰囲気でした。」
「ハーブを食べることの有益性などのお話も聞けて、健康と香りやハーブなどについての理解が深まりました。」
またこの企画のご担当者様からも「私自身も作成したスプレーをさっそく使用して、気分良く仕事ができています！」とのうれしいご感想をいただきました。
講座開催のお問い合わせ先：cherish-int@nifty.com
【チェリッシュオンライン講座③開催】
2020年9月
雑草と見るかハーブと見るか「身近な和ハーブのお話」をテーマにZOOMを使った講座を開催しました。
今回は、樹木医で環境造園家の豊田幸夫先生にお話していただきました。実際に使ってみてよかった「ビワの葉エキスの作り方」や身近な有用植物の特徴と利用方法等をご紹介いただきました。
ご参加いただいた方のご感想を紹介します。
「自宅の庭で役に立つハーブを作りたいと思いました。雑草だと思っていたものが食べられる植物だと知りました。」
「食料不足の問題は、これから日本でも起こらないとは限りません。今日学んだことを知識としてしっかり頭に入れておきます。」
「庭の空きスペースに、ビワの木や有用植物を植えたいと思います。」
「日本の薬草をもっと知りたくなりました。」
✱こちらの動画をご覧になりたい方はcherish.international.aroma@gmail.com へご連絡ください。
1,500円(お振込み）でご覧いただけます。
【チェリッシュオンライン講座②開催】
2020年8月
「夏を乗りきるアロマと食の話」のテーマでZOOMを使った講座を開催しました。
今年の夏は気温の高さとコロナの問題もあり、健康管理にはいつも以上に対策が必要です。今回は夏を乗りきるためのアロマと食材、そして心の持ち方とセルフケアなど濃い内容の講座となりました。
参加された方からは
「これから先どうなるのか不安でしたが、健康を守るヒントをもらいました。」
「教えていただいた食材をさっそく取り入れて対策していきたいと思います。」
「アロマを活用して心の平安を保つように意識します。まずは自分が穏やかであり、家庭内が穏やかであるように。」
などのご感想をいただきました。
✱こちらの動画をご覧になりたい方はcherish.international.aroma@gmail.com へご連絡ください。
1,500円(お振込み）でご覧いただけます。
【チェリッシュオンライン講座①開催】
2020年7月
「こころとからだを整えるアロマ」のテーマでZOOMを使った講座を開催しました。
今回はアロマを学んでいる方、また初心者の方にもご参加いただき16名で開催しました。
コロナの問題や不安定な天候の中でストレスを感じている方も少なくないと思います。免疫力の低下を引き起こす大きな原因のひとつが精神的ストレスです。今回はその仕組みと緩和方法や、セルフメディケーションについて薬剤師で統合ケアセラピストの長谷川がお話しました。
参加者の方からは「眼に見えない香りや波動が一番心に届くこと、身体に影響してくることを聞くことが出来て良かった。」「これからアロマがもっと必要になってくると思った。」などのご感想をいただきました。
✱セルフメディケーション「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機構（WHO）は定義しています。
✱こちらの動画をご覧になりたい方はcherish.international.aroma@gmail.com へご連絡ください。
1,500円（お振込み）でご覧いただけます。
【東京都で家族を癒すアロマテラピー講座開催】
2020年3月 飯田橋で開催
新型コロナウイルが懸念される中での開催となり、内容を一部変更した講座となりました。薬剤師でメディカルアロマテラピスト、統合ケアセラピストの長谷川の講座内容の一部をご紹介します。
「心で想うこと」は「身体に作用する」
新型コロナウイルスのいろいろな情報が出回って、世の中が恐怖や怒りやイライラを感じています。このような時は、特に周りの情報に振り回されないことが大事です。心と身体は繋がっていて、「心で想うこと」は体内の免疫力に関わることが明らかになってきています。自分のことを信じ、自分のパワーをダウンさせずに、自信をもっていることが大事です。
「精油は脳の本能に関わる部分に直接作用する」
アロマテラピーは気軽にできる心身のセルフケアです。精油は自分が心地よいと感じる香りを選ぶと良いでしょう。香りを選んで作用を調べてみると、今の自分に必要なものだとわかることがあります。
「食の大切さ」
食で養生する。旬のものを食べ、ハーブやスパイスなども取り入れる。食で予防する。例えば、精油で購入すると高価なカモミールなどは、ハーブティーで取り入れると良いです。
カモミールティーは、ストレスや不安、不眠などにも有効で、気分を落ち着かせて身体を温める効果が期待できます。
当日は、この他会場に来られた方の質問などに答えてとても濃い講座内容となりました。
また、ご参加いただいた方には、チェリッシュアロマの会のボランティアによるアロマハンドトリートメント体験もありました。事前の手洗いやマスクのお願いをした上でのトリートメントとなりましたが、「気持ち良かった」「眠くなった」「温かくなった」「いい香りに癒される」などのご感想をいただきました。
ご参加いただいた方の表情が、とても明るくほどけた感じになっていたことがとても印象的でした。
※アロマについてのご相談やご質問、ご要望のある方は、いつでもご相談ください。
チェリッシュインターナショナル
cherish.international.aroma@gmail.com
【東京都で介護に役立つ初めてのアロマテラピー講座開催】
2020年2月 品川区で開催
大井三丁目高齢者憩いの場で「介護に役立つ初めてのアロマテラピー」を開催しました。木の香りのする会場は、高齢者の方と多世代の方々が利用・交流できる地域に開かれた施設です。感染予防対策をしながら、地域の民生委員の方々や傾聴ボランティアの皆様と楽しく2時間を過ごしました。
最初にアロマテラピーとはどのようなものなのかをお話しながら、実際にいくつかの精油を試して、ご自分の心地よい香りを感じていただきました。
アロマテラピーの作用や注意点などをお伝えした後、アロマハンドトリートメントによる香りの力と手の温もりの効果を病院や介護施設等での実体験を交えながらお話しました。
そして背中に手をあてて優しく撫でさするというワークをしました。「人の手って温かい」「気持ち良い」「安心する」「落ち着く」など、みなさんそれぞれに触れることの意味、タッチングの効果を感じて言葉にしてくださいました。「これが本当の手当てね。今一番必要かも。」とおっしゃってくださった方もいました。
最後はアロマハンドトリートメントの体験でした。「アロマオイルの香りに癒された。」「手の柔らかさが気持ち良い。」「大人になるとなかなかしないけれど触れ合うって大事ね。」などのご感想をいただきました。アロマハンドトリートメントは、相手も自分も癒されるということも実感していただけました。「まずは今日家に帰ったら家族にやってあげます。」という嬉しいご感想も聞く事ができました。
【茨城県でアロマテラピー入門講座開催】
2019年11月 取手市で開催
茨城県で初めて「介護とセルフケアに活かすアロマテラピー入門」講座を開催しました。受講された方のご感想を紹介します。
「自分の人生、生き方に大変合っている。理解できるお話をいただきました。」
「先生のお話がとても有意義で楽しかったです。」
「『女性は生きているだけでボランティア』太陽のように家族や周りの方々にトリートメントを通じて笑っていられるように生きたい。」
「ハンドトリートメントと生きる気力について知る事ができ良かった。」
ハンドトリートメントの体験もしていただきました。
「ソフトタッチで行うハンドトリートメントを体感して心地よかったです。」等のご感想をいただきました。
【国際個別化医療学会へ企業出展】
2019年10月 港区で開催
日本赤十字社本社ビルで開催された「第25回国際個別化医療学会学術集会」へ出展いたしました。たくさんの医療関係者の方に、チェリッシュアロマハンドトリートメントを受けていただくことができました。
今回は片手のみの僅かな時間でしたが、トリートメントを受けた方のお顔の色や表情が変わり、その効果を喜んでいただけました。
日本人の感性に合うオリジナルのアロマオイルの香りと手の温もりは、患者様の心の痛みを和らげます。また優しいタッチのトリートメントは、老若男女ご病気の方にも安心して受けていただくことができます。
患者様の心と身体のケアにも、チェリッシュアロマハンドトリートメントを全国に広めていきます。
【東京ボランティア市民活動センターで講座開催】
2019年8月 新宿区で開催
「家族を癒すアロマテラピー」のタイトルで、長谷川記子が講演しました。
理論や技法だけではなく、心を大切にする講座の内容に涙を浮かべる方もおられました。
講座のなかで、実際にアロマハンドトリートメントの体験もしていただきました。優しいタッチの包み込むようなトリートメントに、癒されたり、安心されたと感じた方も。
今回の講座は初心者の方にも受講していただいたので、「アロマのことを勉強したくなった」「ハンドトリートメントを家族にもしたい」「ボランティアに参加したい」等のご感想もいただきました。
【ワーカーズフォーラムで講座開催】
2019年6月 品川区で開催
～森林浴の香りでストレスケア～というテーマで長谷川記子が講演しました。
ワーカーズフォーラムMOCは、ゲートシティ大崎入居企業・三井不動産が経営するビルにお勤めの方のフォーラムです。
2009年からお招きいただき、14回目となりました。
今回も定員数を超えて多くの方に受講していただきました。
うれしいご感想をたくさんいただきましたので、いくつかご紹介します。
・今回で2回目でしたが、楽しく学ぶことができました。育った環境が森林に近く、懐かしい感じも受けながら、今日はぐっすり眠れそうです。（40代・女性）
・お話がとても面白く聞いているだけで元気になりました。（30代・女性）
・香りの講座と思い込んで受講したが、「脳」「気」他のトークが多くて面白かったです。（40代・男性）
・いつも楽しく出席させていただいております。今回男性陣が多くて（しかも1番目に座られていて）びっくりしました。意識開花期凄いですね！年々出席しているうちに、もっと本格的に学びたくなってきました。（50代・女性）
・短時間でアロマの効果が学べた。自分自身の不安や悩みの解決法のきっかけを気付かせていただいた。母の介護の癒しのきっかけが見えた気がします。（50代・男性）
【認知症カフェでアロマのお話】
2018年11月 品川区で開催
東品川第二在宅介護支援センターで、これからの季節を元気に楽しく過ごすためのアロマのお話と、アロマオイルで森の中にいるようなリラックス体験をしました。
このカフェは、認知症の予防・悪化防止や、参加者の方が楽しみながら交流できるプログラムを 実施し、世代を超えて誰もが住み慣れた地域で生きがいをつくることができるようサポー トされています。
スタッフの皆さんの明るく温かい雰囲気に包まれて、参加者の方も楽しく過ごされていました。次から次へと沢山の方が集まりカフェは大盛況でした。
【平成30年度東京都ウィメンズフォーラム参画事業】参加
2018年10月 渋谷区で開催
東京ウィメンズプラザで年1回行われているフォーラムに初参加しました。
今回は第一部が、長谷川記子講演会「心と体を癒すアロマテラピー」、第二部がアロマハンドトリートメントの無料体験でした。
講演会、アロマハンドトリートメントともにたくさんの方にご参加いただきました。
講演会後のご感想には、ご自身や周りの方のリフレッシュや、介護、闘病中の方に使いたい等がありました。またアロマハンドトリートメントでは、気持ち良いと優しいタッチに癒された方が続出でした。チェリッシュアロマの会のメンバーも、楽しくハンドトリートメントをさせていただきました。
【第95回九段生涯健康塾セミナー 『知識
選択＝がん新世紀』】
2018年7月 都内で開催
チェリッシュインターナショナル代表の長谷川記子が、「この夏を乗り切る～効果的なアロマの使い方」のテーマで講演しました。症状別のアロマオイルの安全で効果的な使い方や、注意点、またがん患者様の心の持ち方等をお伝えしました。講座には、がん患者様とご家族の方等が参加されました。
また、もうひとつのテーマで、クリニック院長の笹田亜麻子先生が「1から知るがんの免疫治療」を講演されました。
笹田亜麻子先生が、講座の内容をブログで紹介してくださいました。
https://ameblo.jp/abecankudan/entry-12394557567.html
【第1回チェリッシュ・インターナショナルセミナー ガンを癒すアロマテラピー開催】
2018年4月 都内で開催
今回は長谷川記子著の「ガンを癒すアロマテラピー」をテキストにセミナーを開催しました。
実際に多くの種類の精油の香りを確かめながら症状別、ケアの方法などの講義であっという間の2時間でした。受講された方のご感想を紹介します。
・本で得る知識よりも内容がわかりやすくとても面白かった。
・自分自身の生き方を省みる教わる講座でした。
・私はガン患者ですが、再発転移の内容を含めた講座で頼もしかった。
・ガンの方に対する姿勢、どう理解しようとしているのか、どのような気持ちで対応されているのかを聞かせていただきとても大きな学びになりました。
・精油を用いて日々のストレスを解消することがガンを含めて様々な病気の予防になることを改めて認識した。
・初めての参加でしたが、長谷川先生のお人柄とアロマの知識の豊富さに、アロマに出来ることの可能性がますます広がった。
柏市で【アロマでおもてなし英会話】
2018年3月 パレット柏で開催
30年間の米国生活をご経験された徳川文武先生を講師にお迎えしてアロマでおもてなし 英会話を開催しました。
日本人の苦手とする発音の基本から、丁寧に教えていただきました。
ペアになって、外国の方にアロマハンドトリートメントをさせていただく事を想定した ロールプレイも行いました。
トップスのチョコレートケーキと、紅茶をいただきながら、美味しく楽しい講座でした。
千代田区で【アロマ講座】
2018年2月 如水会館で開催
白樺会様の定例会で、アロマのお話をさせていただきました。
今回は男性の参加者の方が多い会でした。
日本と世界のアロマと歴史の話や、アロマは時を超えるというお話、そしてアロマと脳科学の話など、そして最後はヒバとクロモジなどがブレンドされたオリジナルオイルのドラゴンでアロマヨガを行いました。
皆様ありがとうございました。
東京都立北療養医療センター城北分園で【アロマテラピー体験プログラム】
2018年2月 足立区で開催
東京都立北療養医療センター城北分園様でアロマテラピー体験プログラムを行ってきました。
こちらは、児童福祉法に基づく「医療型児童発達支援センター」と障がい者自立支援法に基づく「生活介護事業所」として運営されています。
本日は、生活介護事業所に通所されている障がい者の方々と保護者の方、職員の方などたくさんの方にお集まりいただきました。
参加された保護者の方からは、「森の香りのオイルと音楽に癒された。」「娘の腕がいつもは硬直しているのに、今は緩んでいます。」「人の温もりはいいわね。手が本当にあたたかい。」などのご感想をいただきました。
松戸市で【みんなで楽しむチャリティー＆アロマの会】
2017年12月 松戸商工会議所で開催
毎年恒例の「みんなで楽しむチャリティー＆アロマの会」を12月16日に開催しました。
生と死を考える会千葉支部や、在宅ホスピスケアさくらの会など、千葉県で活動する方々のお話をうかがったり、チェリッシュアロマの会の活動報告などの交流会、長谷川先生のアロマヨガと舞、ペアになってアロマハンドトリートメント、そしてチャリティバザーも大盛況でした。
みなさんの笑顔とエネルギーでいっぱいで、会場は暖房がいらないくらいでした。
たくさんの方にお集まりいただき、楽しい会となりました。
大手町で【アロマハンドトリートメント】
2017年11月 東京
フジサンケイビジネスアイ
大手町経営者クラブ様とのご縁で、経志会メンバーの皆様へアロマハンドトリートメントの機会をいただきました。
セラピストは初めは緊張しながらも、会場全体とても良い雰囲気の中、和気あいあいとトリートメントさせていただきました。
経営者の方も日々の戦いの中で、ホッとしたひと時を過ごしていただいたようです。
終わった後は、リラックスされて笑顔でいっぱいでした。
チェリッシュ・インターナショナルは、アロマを通じて心と身体を癒す活動をしています。
医療法人宮沢医院様で【メディカルアロマセミナー】
2017年8月 長野県で開催
ショートステイ、デイサービス、地域の病院や医師をはじめ多職種との連携・協働を図りながら高齢者の在宅医療支援に力を注いでおられる「グリーンバード」様。
充実した職員研修で、介護医療のエキスパートを育てていらっしゃいます。
今年度は、宮沢医院（内科・リウマチ科）、グリーンテラス （認知症対応型デイサービス）、グリーンバード（ディサービス・ショートステイ）の3施設合同で、職員対象のメディカルアロマセミナーを行いました。
今回初めてアロマを学ぶ方も多く、受講された方からは「ラベンダーなど精油の効能を詳しく知ることが出来た。」「アロマ気功体操が楽しかった。」「実践できることが学べてとても良かった。」等のご感想をいただきました。
チェリッシュアロマの会交流会【薬膳料理教室とアロマ講座】
2017年8月 パレット柏で開催
チェリッシュアロマの会の薬膳料理教室は、中医学の特別な食材を使うのではなく、お手軽にスーパーでも手に入る食材を使います。
ジャガイモにはハーブのローズマリーを。タンドリーチキンはヨーグルトとカレーパウダーに漬け込んで。人参のグラッセはシナモンパウダーを。黒米は、もち米、白米と炊き込み、他にも茄子ソテー、オムレツ、玉葱はタンドリーチキンのソース、他にも色々‥。
品数は多かったのですが、みんなで作れば早い‼︎
薬膳料理は、「体に良いけど、味は‥」ということあると思いますが、今日の料理は、とっても美味しくて、また作りたい‼︎と思うお料理でした。
チェリッシュアロマの会は、楽しい＆美味しい講座も開催しています。
サロンde2017 ゲストスピーカー 長谷川記子
「真の健康と実践」〜心身を癒すアロマテラピー〜
2017年5月 東京ウィメンズプラザで開催
通常は男性の参加者が多いサロンde2017のセミナーですが、今回はいつもより女性の参加者が目立ちました。
みなさんのアロマへの関心度は高く、「これはラベンダーだ」
講義は、薬剤師の観点から薬名、服用の注意や、
最後は、アロマハンドトリートメント。
韓国東方文化大学院大学 国際自然療法学会で発表
2017年5月
韓国南部大学校でアロマボランティア養成講座開催
2017年5月
韓国 南部大学校 남부대학교で、基礎講座、応用講座を開催しました。参加者は、韓国在住の日本人の方、韓国人の教授、老人福祉施設の施設長等でした。
受講された方からは「私もいろいろなところでアロマを勉強しましたが、長谷川先生の講義は、アロマのすばらしさ、セラピストとしての心構え、そして、世界平和までとても充実した、貴重な一日でした。」と、ご感想をいただきました。
韓国でもアロマボランティアの繋がりが広がっていきます！
第74回九段生涯健康塾セミナー
「これからのがん治療、人生を支えるがん治療」
2017年2月24日（金）18：30～ 終了しました
会場：ホテルグランドパレス ２階「チェリールーム」
参加費用：無料
定員５０名です。お申込みいたたいた上でご参加ください。
お申込み・お問い合わせ先
TEL：0120315615
今回のセミナーは、長谷川記子によるアロマテラピーに学ぶ痛みのコントロールの実践講演と、がん治療用ワクチンとして注目されている、エイビーバックス-多価樹状細胞ワクチンの開発者の阿部博幸医師よるがんに伴う痛みの治療や、最先端の免疫療法についてのお話です。
講演終了後、がん免疫療法の個別相談もあります。こちらは先着順になります。詳しくはNPO法人九段生涯健康塾セミナーへお問い合わせください。
チベット医学 四部医典 医学タンカ詳解（全６巻）
長谷川記子が共同編集しました
チベット医学タンカーは、チベット医学の基礎知識と臨床実践の内容を絵で表現した一種の絵巻物です。チベット族はこの手法を通して、チベット医学を伝承し続けてきました。その歴史は非常に長いものです。
日本語版は、多くのチベット医学専門家による校正と査定を繰り返し行い、８年の歳月を経ての出版となりました。
一般の方でも読みやすくわかりやすいように解説が付け加えられています。
出版社：山和ホールディングス
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長興国際統合医学博覧会（韓国）で発表しました
2016年9月29日～10月31日の会期で、長興（チャンフン）国際統合医学博覧会が開かれ国際館ブースで発表をいたしました。
この博覧会に招待いただいたのには、長谷川（写真右）と笑顔で写真に写る金さん（写真左）とのご縁がありました。
ソウルの大学で日本語を教えていた金さんが、書店で見つけた『ガンを癒すアロマテラピー』（長谷川記子著）を読み感銘を受け、この本を是非韓国で出版したいと強く思われました。何度も連絡を取り、そして遂には日本に来られ、長谷川から直接学んで師弟関係となり、翻訳、出版にこぎつけました。金さんはこの本を基に、大学や企業などで講演を重ねられました。
そして、今回の博覧会の医療部門のトップである統合医療の大学教授も、韓国で出版されたこの本に感銘を受け、講義や治療に取り入れており、著書である長谷川に会いたいと熱望してくださいました。このような経緯での出会いがあり、今回多くの博覧会来訪者にアロマテラピーを知っていただく機会となりました。
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